Избыточная сухость, дряблость, чувство стянутости и постоянный дискомфорт – наболевшие проблемы. Чтобы избавиться от неприятных проявлений и подарить коже здоровье, важно обеспечить ей правильный уход. И речь не только о кремах, тониках и масках. Помимо наружных средств, следует комплексно обогатить организм необходимыми веществами.
Косметологи включили в список маст хэв для кожи такие компоненты:
- Цистеин.
- Гиалуроновая кислота.
- Морской коллаген.
Это естественные для организма элементы с высокой степенью усвояемости. Благодаря им кожа красивая и здоровая, волосы впечатляют роскошным блеском, а ногти становятся крепкими. Каждый компонент обладает большим спектром полезных действий. Поэтому о них мы поговорим более детально.
Что такое цистеин?
Это условно незаменимая серосодержащая аминокислота. Ей отведена важная роль в нашем здоровье. Ведь именно цистеин участвует в синтезе коллагена, кератина и других компонентов. Поэтому эта аминокислота влияет на общее самочувствие, работу иммунной системы и красоту кожи, волос, ногтей.
Наш организм может самостоятельно синтезировать цистеин. Но для этого необходимо, чтобы уровень других аминокислот (метионин и серин) был на достаточно высоком уровне. Также важно контролировать содержание витаминов группы В, так как они влияют на процесс производства цистеина. Если оптимальный баланс компонентов отсутствует, то и синтезировать аминокислоту не получится. Поддерживать ее концентрацию на необходимом уровне помогут БАДы.
Важно: чтобы повысить уровень цистеина, стоит насытить рацион белковой пищей. Эта аминокислота содержится в мясе птицы, яйцах, сыре, а также в семечках подсолнечника и бобовых.
Зачем организму цистеин?
Польза этой аминокислоты неоспорима, и доказана многочисленными исследованиями. Ведь цистеин участвует в синтезе таких веществ:
- Кератин. Этот фибриллярный белок – элемент формирования волос и ногтей. Он делает их крепкими, эластичными и здоровыми. При недостатке кератина, ногти и волосы становятся ломкими, теряют упругость и появляются неприятные дефекты.
- Коллаген. Еще один фибриллярный белок, который необходим для обеспечения здоровья кожи, костей и соединительной ткани. Коллаген делает ткани упругими и эластичными. Если его количество в норме, кожа омолаживается, мышцы в хорошем тонусе, а хрящи и сухожилия защищены от износа.
- Таурин. Это вещество с целым спектром полезных действий. Таурин стабилизирует работу ЦНС, нормализует артериальное давление и влияет на качество зрения. Также он необходим спортсменам. Ведь таурин помогает наращивать мышечную массу, и способствует активному сжиганию жировой ткани.
- Глутатион. Это мощный антиоксидант, укрепляющий иммунитет и стимулирующий синтез Т-лимфоцитов. Также глутатион защищает нейроны от повреждений, обеспечивает нормальную работу мышечного каркаса и предотвращает раннее старение организма.
- Инсулин. Цистеин включен в его состав и помогает перерабатывать глюкозу. Поэтому вы ощущаете периодические приливы энергии.
Цистеин – вещество, оказывающее комплекс полезных действий. Поэтому важно обеспечить регулярное поступление этой аминокислоты в организм.
Кому необходим цистеин
Повышение количества этой аминокислоты требуется в таких случаях:
- частые стрессы;
- синдром повышенной усталости;
- снижение иммунитета, затяжные и регулярные простуды;
- повышенные физические нагрузки;
- нарушения в работе ЖКТ;
- прием Аспирина;
- заболевания легких с обструкцией;
- сахарный диабет;
- вредные привычки (употребление спиртных напитков и курение).
Также цистеин жизненно необходим людям, проживающим в регионах с плохой экологией. Ведь этот компонент помогает выводить из организма токсины.
Польза цистеина
Регулярное употребление пищевых добавок, которые содержат эту аминокислоту, приводит к таким положительным результатам:
- стабилизация работы ЦНС, устойчивость к стрессам и снижение их негативного влияния;
- улучшение состояния кожи, омоложение и повышение упругости;
- волосы меньше секутся, возвращают природный блеск и эластичность;
- прилив энергии;
- устранение усталости, повышение настроения;
- укрепление ногтей, профилактика расслаивания и деформации;
- нормализация работы ЖКТ, и улучшение состояния слизистых оболочек в желудке и кишечнике;
- выраженное антиоксидантное действие;
- профилактика рака прямой кишки;
- улучшение состояния хрящей и снижение риска появления дегенеративных изменений;
- повышение иммунитета.
Цистеин стоит обязательно включить в свой рацион. Также биодобавки, содержащие эту аминокислоту, незаменимы в сезон простуд.
Как принимать цистеин
Аминокислота лучше усваивается в комплексе с витамином В6. Поэтому стоит принимать ее в составе комплексных БАДов. Употребляйте по 1 капсуле 2 раза в сутки.
Важно: следует быть осторожными во время беременности и в период грудного вскармливания. Также возможна индивидуальная непереносимость цистеина. Поэтому при появлении высыпаний прервите прием препарата.
Гиалуроновая кислота на страже молодости
Это несульфированный полисахарид, который присутствует в нашем организме в достаточно высокой концентрации (15 г). При этом локализация гиалуроновой кислоты не ограничена кожей. Она находится во всех органах и системах:
- в жидком виде – входит в состав синовиальной и спинномозговой жидкости, а также обнаруживается в слюне;
- в гелеобразном состоянии – гиалуроновая кислота включена в стекловидное тело глаз, является компонентом хрящевой ткани и содержится в межклеточной жидкости;
- в твердой форме – как элемент костной ткани.
Важно: треть от основного объема гиалуронки ежедневно участвует в биохимических процессах. Поэтому так важно постоянно поддерживать баланс этого вещества, восполняя физиологические потери.
Гиалуроновая кислота незаменима. Именно она отвечает за естественное обновление и омоложение на клеточном уровне. Поэтому так важно поддерживать ее количество в необходимом объеме.
Кому стоит принимать гиалуроновую кислоту
Восстанавливать баланс следует каждому. Но максимальная необходимость в гиалуроновой кислоте наблюдается в таких случаях:
- возраст старше 35 лет;
- любовь к солнечным ваннам и солярию;
- неправильное питание;
- систематические стрессы;
- частый прием медикаментов;
- вредные привычки.
Также гиалуроновая кислота необходима при появлении первых признаков старения кожи. Это дряблость, потеря тонуса, мимические морщины и сухость. Не забывайте и об особой заботе о волосах. Если они начали выпадать, а ломкость увеличилась, стоит задуматься над приемом БАДов с гиалуронкой.
Польза гиалуроновой кислоты
Используя препараты с этим веществом, вы оцените такие положительные изменения:
- восстановление гидробаланса во всех структурах организма;
- тонизирование и освежение кожи, она выглядит более подтянутой;
- ускоренная регенерация тканей;
- снижение воспалительных процессов;
- устранение сухости и стянутости кожи;
- замедление фотостарения;
- улучшение состояния волос;
- избавление от себорейных дерматитов;
- разглаживание мелких мимических морщин.
Также гиалуроновая кислота часто применяется в инъекционной косметологии. Но гораздо эффективнее употреблять это вещество в форме фитопрепаратов. Так вы позаботитесь не только о локальных проблемах, но и наладите работу организма в целом.
Особенности применения гиалуроновой кислоты
Употреблять БАДы с этим веществом следует строго в соответствии с инструкцией. Если же говорить о комплексной биодобавке BEAUTY PRO, то выпивайте по 1 капсуле 2 раза в день.
Не забывайте: гиалуроновая кислота противопоказана людям, у которых диагностирована острая бактериальная инфекция. Также стоит с осторожностью относиться к приему любых препаратов в период беременности или грудного вскармливания.
Морской коллаген и польза для здоровья кожи
Это нитевидный белок, который присутствует повсеместно. Именно коллаген выступает в роли своеобразного склеивающего вещества. Он соединяет клетки суставов, костной ткани, сухожилий, ногтевых пластин, волос, кожи и кровеносных сосудов. При этом он делает их прочными и упругими.
Организм новорожденных насыщен коллагеном. Но по мере роста, его количество уменьшается. У взрослых 25-30% от всех белков – это коллаген. Он участвует во многих биохимических процессах, поэтому следует регулярно восполнять его баланс.
Важно: существует несколько видов этого белка. Наиболее легко усваиваемым и полезным считается морской коллаген. Его молекула близка по строению к человеческой. Он легко всасывается стенками кишечника, и стимулирует выработку человеческого коллагена нашим организмом. Это замедляет старение, и помогает вернуть естественную красоту.
Кому необходимо принимать коллаген
Применение фитопрепаратов с этим белком показано в таких случаях:
- возраст от 30 лет, для замедления естественного старения;
- дряблость и потеря тонуса кожи;
- повышенные физические нагрузки;
- нарушения эластичности сосудов (варикоз);
- появление растяжек и целлюлита.
Также коллаген стоит принимать после травм и операций. Этот белок стимулирует более активный процесс заживления и восстановления.
Преимущества применения морского коллагена
Регулярное восполнение баланса этого белка приводит к таким положительным изменениям:
- разглаживаются мелкие мимические морщинки;
- кожа становится упругой и эластичной;
- устраняются и смягчаются признаки фотостарения;
- сосуды приходят в нормальный тонус;
- растяжки и целлюлит уменьшаются в размерах или вовсе исчезают;
- появляется чувство бодрости, прилив сил и энергии.
Коллаген – один из незаменимых элементов антиэйдж терапии. Поэтому его стоит принимать каждому человеку, старше 30 лет.
Особенности применения морского коллагена
Это естественный белок, у которого нет строгих противопоказаний или ограничений. Но стоит с осторожностью относиться к употреблению любых препаратов во время беременности и грудного вскармливания.
Применять коллаген следует в соответствии с рекомендациями из инструкции к выбранному БАДу. В BEAUTY PRO состав оптимально скомбинирован. Это средство стоит принимать по 1 капсуле утром и вечером.
BEAUTY PRO: рецепт поддержания здоровой красоты лица и тела
Это комплексный фитопрепарат со сбалансированным составом. Помимо цистеина, гиалуроновой кислоты и морского коллагена, в капсулах содержатся такие компоненты:
- Витамины группы В. Они эффективно борются с морщинами и раздражениями. Также их применение предотвращает появление пигментации и помогает контролировать работу сальных желез.
- Витамин С. Это мощный антиоксидант, помогающий в борьбе со свободными радикалами. Также витамин С стимулирует выработку коллагена, фибробластов и стволовых клеток. Его прием необходим любителям солнечных ванн, и жителям крупных промышленных центров.
- Йод. Он способствует нормализации работы эндокринной системы, а также улучшает мозговую активность.
- Цинк. Этот минерал устраняет воспаления и ускоряет заживление ран. Также цинк помогает контролировать работу сальных желез.
- Магний. Он участвует в передаче нервных импульсов. Этот элемент помогает расслабиться, избавиться от усталости. Также магний снижает тонус мышц, укрепляет нервную и сердечно-сосудистую систему.
- Селен. Обладает выраженными антиоксидантными свойствами, и помогает затормозить процесс старения.
- Железо. Налаживает все обменные процессы и способствует укреплению иммунной системы. Также железо участвует в синтезе белков и эритроцитов.
- Медь. Это вещество помогает выработке эритроцитов. Также медь – это основная составляющая коллагена.
Как видите, в состав биодобавки включены естественные для организма вещества, с высокой степенью усвояемости. Они необходимы для красивой, сияющей здоровьем кожи; для роскошных волос и крепких ногтей. Также компоненты фитопрепарата налаживают работу основных систем организма, стимулируют обновление клеток и препятствуют старению. BEAUTY PRO – это простой способ поддержания и восстановления естественной красоты лица и тела.
Написать комментарий