Ісландський мох відомий у традиційній фітотерапії вже багато років. Особливу увагу до нього привертає здатність рослинної сировини пом’якшувати подразнені слизові оболонки горла — саме тому цетрарію часто можна зустріти у складі пастилок, сиропів та рослинних засобів, призначених для підтримки дихальних шляхів.
Цікаво, що з ботанічної точки зору ісландський мох — зовсім не мох. Цетрарія ісландська (Cetraria islandica) належить до лишайників — особливих організмів, у яких співіснують гриб і фотосинтезуючий партнер.
Розберімося, які речовини містить цетрарія, чому її пов’язують із підтримкою горла та сухого кашлю і де закінчується традиційне застосування та починаються перебільшені обіцянки.
Чим особливий склад ісландського моху
Однією з найцінніших груп речовин у цетрарії є полісахариди, зокрема ліхенан та ізоліхенан. При контакті з водою вони утворюють слизисті розчини, здатні покривати поверхню слизової оболонки тонким захисним шаром.
Саме з цією властивістю пов’язують традиційне використання ісландського моху при сухості, подразненні, першінні в горлі та сухому кашлі.
Крім полісахаридів, цетрарія містить так звані лишайникові кислоти та інші біологічно активні сполуки. Їхні антиоксидантні, антимікробні та імуномодулюючі властивості вивчаються в лабораторних і експериментальних дослідженнях, однак такі результати не означають, що ісландський мох може замінити антибіотики або лікування інфекційних захворювань.
Ісландський мох для горла та при сухому кашлі
Найбільш обґрунтований напрям застосування цетрарії — пом’якшення подразнених слизових оболонок ротової порожнини та горла.
Слизові речовини ісландського моху можуть створювати на поверхні слизової захисний шар. Завдяки цьому цетрарія може бути корисним доповненням, коли турбують:
- сухість у горлі;
- першіння;
- відчуття подразнення;
- осиплість, пов’язана з подразненням слизової;
- сухий подразнювальний кашель.
Саме таке застосування ісландського моху має тривалу історію у європейській фітотерапії.
Чому цетрарія особливо цікава саме при сухому кашлі
Кашель може бути різним, тому й рослинні компоненти варто підбирати відповідно до ситуації.
При сухому кашлі основною проблемою нерідко стає подразнення слизової: горло пересихає, виникає відчуття подряпування, а кашльовий рефлекс підтримує подальше подразнення.
У такій ситуації цетрарія цікава не як «сильний засіб проти кашлю», а передусім завдяки своїй пом’якшувальній та обволікальній дії.
Якщо ж кашель супроводжується великою кількістю мокротиння, задишкою, високою температурою, болем у грудях або триває довго, важливо з’ясувати його причину, а не обмежуватися рослинними засобами.
Чи можна називати ісландський мох природним антибіотиком
Таке формулювання часто зустрічається в популярних матеріалах, але використовувати його буквально некоректно.
Деякі речовини цетрарії демонструють антимікробну активність у лабораторних умовах. Проте лабораторний ефект окремої речовини не означає, що прийом екстракту в організмі людини діятиме так само, як антибактеріальний лікарський препарат.
Тому ісландський мох не слід розглядати як заміну антибіотикам, коли вони дійсно необхідні.
Ісландський мох і травлення
Цетрарія має ще один традиційний напрям використання — при тимчасовому зниженні апетиту. Гіркі лишайникові речовини можуть впливати на сприйняття смаку та процеси, пов’язані з апетитом.
Водночас твердження про лікування гастриту, виразкової хвороби, коліту, закрепів або діареї за допомогою ісландського моху не варто подавати як доведений ефект. За тривалих проблем із травленням важливо насамперед встановити їхню причину.
А як щодо імунітету, щитоподібної залози та відновлення після хвороби?
Ісландський мох містить різні біологічно активні сполуки, а його полісахариди досліджуються, зокрема, у зв’язку з їхньою взаємодією з імунною системою.
Однак цього недостатньо, щоб рекомендувати цетрарію для лікування ослабленого імунітету, хронічної втоми, гормональних порушень або недостатньої функції щитоподібної залози.
Особливо обережно потрібно ставитися до тверджень про «відновлення гормонів» чи лікування захворювань щитоподібної залози лише завдяки вмісту окремих мікроелементів.
Екстракт ісландського моху NEW LIFE
Якщо ви шукаєте готову форму цетрарії для щоденного використання, в асортименті NEW LIFE представлений екстракт ісландського моху — Цетрарія ісландська NEW LIFE.
Це рідкий рослинний екстракт, представлений у двох об’ємах — 30 та 100 мл. Така форма зручна для тих, хто не хоче самостійно готувати відвари або настої рослинної сировини.
Особливо логічно розглядати екстракт цетрарії як додатковий варіант підтримки в періоди, коли турбують сухість, першіння та подразнення горла або сухий подразнювальний кашель.
Застосовувати продукт варто відповідно до рекомендацій виробника. Якщо ви приймаєте лікарські препарати, маєте хронічні захворювання, вагітні, годуєте грудьми або плануєте використання продукту для дитини, доцільно попередньо порадитися зі спеціалістом.
Чого не варто очікувати від ісландського моху
Цетрарія може бути корисним рослинним доповненням, але важливо не приписувати їй можливостей, яких не підтверджено достатніми клінічними даними.
Ісландський мох не слід використовувати як самостійне лікування:
- пневмонії;
- туберкульозу;
- бронхіальної астми;
- бактеріальних інфекцій, які потребують специфічного лікування;
- захворювань щитоподібної залози.
Також немає підстав обіцяти, що кашель обов’язково мине через 2–3 або 5–7 днів. Швидкість відновлення залежить насамперед від причини кашлю.
Коли потрібно звернутися до лікаря
Не варто тривалий час самостійно лікувати кашель, якщо він посилюється або не минає. Особливо важлива консультація лікаря при високій температурі, задишці, болю у грудях, свистячому диханні, крові у мокротинні або значному погіршенні самопочуття.
Висновок
Ісландський мох, або цетрарія, найбільше цікавий завдяки своїм слизовим полісахаридам та їхній пом’якшувальній дії на слизові оболонки. Саме тому рослину традиційно використовують при подразненні горла та пов’язаному з ним сухому кашлі.
Не варто перетворювати цетрарію на «ліки від усього», але в межах її реальних властивостей це цікавий рослинний компонент для підтримки комфорту горла і дихальних шляхів.
Якщо вам зручні готові рослинні екстракти, можна звернути увагу на Екстракт ісландського моху NEW LIFE та обрати відповідний об’єм.
Написати коментар