Надлишкова сухість, в'ялість, відчуття стягнутості і постійний дискомфорт - наболілі проблеми. Щоб позбутися від неприємних проявів і подарувати шкірі здоров'я, важливо забезпечити їй правильний догляд. І мова не тільки про кремах, тоніках і масках. Крім зовнішніх засобів, слід комплексно збагатити організм необхідними речовинами.
Косметологи включили в список маст хев для шкіри такі компоненти:
- Цистеїн.
- Гіалуронова кислота.
- Морський колаген.
Це природні для організму елементи з високим ступенем засвоюваності. Завдяки їм шкіра красива і здорова, волосся вражають розкішним блиском, а нігті стають міцними. Кожен компонент має великий спектр корисних дій. Тому про них ми поговоримо більш детально.
Що таке цистеїн?
Це умовно незамінна сірковмісна амінокислота. Їй відведена важлива роль в нашому здоров'ї. Адже саме цистеїн бере участь в синтезі колагену, кератину та інших компонентів. Тому ця амінокислота впливає на загальне самопочуття, роботу імунної системи і красу шкіри, волосся, нігтів.
Наш організм може самостійно синтезувати цистеїн. Але для цього необхідно, щоб рівень інших амінокислот (метіонін і серин) був на досить високому рівні. Також важливо контролювати вміст вітамінів групи В, так як вони впливають на процес виробництва цистеїну. Якщо оптимальний баланс компонентів відсутній, то і синтезувати амінокислоту не вийде. Підтримувати її концентрацію на необхідному рівні допоможуть БАДи.
Важливо: щоб підвищити рівень цистеїну, варто наситити раціон білковою їжею. Ця амінокислота міститься в м'ясі птиці, яйцях, сирі, а також в насінні соняшнику і бобових.
Навіщо організму цистеїн?
Користь цієї амінокислоти незаперечна, і доведена численними дослідженнями. Адже цистеїн бере участь в синтезі таких речовин:
Кератин. Цей фібрилярний білок - елемент формування волосся і нігтів. Він робить їх міцними, еластичними і здоровими. При нестачі кератину, нігті і волосся стають ламким, втрачають пружність і з'являються неприємні дефекти.
Колаген. Ще один фібрилярний білок, який необхідний для забезпечення здоров'я шкіри, кісток і сполучної тканини. Колаген робить тканини пружними і еластичними. Якщо його кількість в нормі, шкіра омолоджується, м'язи в гарному тонусі, а хрящі та сухожилля захищені від зносу.
Таурин. Ця речовина з цілим спектром корисних дій. Таурин стабілізує роботу центральної нервової системи, нормалізує артеріальний тиск і впливає на якість зору. Також він необхідний спортсменам. Адже таурин допомагає нарощувати м'язову масу, і сприяє активному спалюванню жирової тканини.
Глутатіон. Це потужний антиоксидант, який зміцнює імунітет і стимулює синтез Т-лімфоцитів. Також глутатіон захищає нейрони від пошкоджень, забезпечує нормальну роботу м'язового каркаса і запобігає ранньому старінню організму.
Інсулін. Цистеїн включений в його склад і допомагає переробляти глюкозу. Тому ви відчуваєте періодичні припливи енергії.
Цистеїн - речовина, що надає комплекс корисних дій. Тому важливо забезпечити регулярне надходження цієї амінокислоти в організм.
Кому потрібен цистеїн
Підвищення кількості цієї амінокислоти потрібно в таких випадках:
- часті стреси;
- синдром підвищеної втоми;
- зниження імунітету, затяжні і регулярні застуди;
- підвищені фізичні навантаження;
- порушення в роботі шлунково-кишкового тракту;
- прийом Аспірину;
- захворювання легенів з обструкцією;
- цукровий діабет;
- шкідливі звички (вживання спиртних напоїв і куріння).
Також цистеїн життєво необхідний людям, які проживають в регіонах з поганою екологією. Адже цей компонент допомагає виводити з організму токсини.
Користь цистеїну
Регулярне вживання харчових добавок, які містять цю амінокислоту, призводить до таких позитивних результатів:
- стабілізація роботи ЦНС, стійкість до стресів і зниження їх негативного впливу;
- поліпшення стану шкіри, омолодження і підвищення пружності;
- волосся менше січеться, повертають природний блиск і еластичність;
- прилив енергії;
- усунення втоми, підвищення настрою;
- зміцнення нігтів, профілактика розшаровування і деформації;
- нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту, і поліпшення стану слизових оболонок в шлунку і кишечнику;
- виражена антиоксидантна дія;
- профілактика раку прямої кишки;
- поліпшення стану хрящів і зниження ризику появи дегенеративних змін;
- підвищення імунітету.
Цистеїн варто обов'язково включити в свій раціон. Також біодобавки, що містять цю амінокислоту, незамінні в сезон застуд.
Як приймати цистеїн
Амінокислота краще засвоюється в комплексі з вітаміном В6. Тому варто приймати її в складі комплексних БАДів. Вживайте по 1 капсулі 2 рази на добу.
Важливо: слід бути обережними під час вагітності та в період грудного вигодовування. Також можлива індивідуальна непереносимість цистеїну. Тому при появі висипань перервіть прийом препарату.
Гіалуронова кислота на сторожі молодості
Це несульфірованний полісахарид, який присутній в нашому організмі в досить високій концентрації (15 г). При цьому локалізація гіалуронової кислоти не обмежена шкірою. Вона знаходиться у всіх органах і системах:
- в рідкому вигляді - входить до складу синовіальної і спинномозкової рідини, а також виявляється в слині;
- в гелеобразному стані - гіалуронова кислота включена в склоподібне тіло очей, є компонентом хрящової тканини і міститься в міжклітинної рідини;
- у твердій формі - як елемент кісткової тканини.
Важливо: третина від основного обсягу гіалурону щодня бере участь в біохімічних процесах. Тому так важливо постійно підтримувати баланс цієї речовини, заповнюючи фізіологічні втрати.
Гіалуронова кислота незамінна. Саме вона відповідає за природне оновлення та омолодження на клітинному рівні. Тому так важливо підтримувати її кількість в необхідному обсязі.
Кому варто приймати гіалуронову кислоту
Відновлювати баланс слід кожному. Але максимальна необхідність в гіалуроновій кислоті спостерігається в таких випадках:
- вік старше 35 років;
- любов до сонячних ванн і солярію;
- неправильне харчування;
- систематичні стреси;
- частий прийом медикаментів;
- шкідливі звички.
Також гіалуронова кислота необхідна при появі перших ознак старіння шкіри. Це в'ялість, втрата тонусу, мімічні зморшки і сухість. Не забувайте і про особливу турботу про волосся. Якщо вони почали випадати, а ламкість збільшилася, варто задуматися над прийомом БАДів з гіалурону.
Користь гіалуронової кислоти
Використовуючи препарати з цією речовиною, ви оціните такі позитивні зміни:
- відновлення гідробалансу у всіх структурах організму;
- тонізація і освіження шкіри, вона виглядає більш підтягнутою;
- прискорена регенерація тканин;
- зниження запальних процесів;
- усунення сухості і стягнутості шкіри;
- уповільнення фотостаріння;
- поліпшення стану волосся;
- позбавлення від себорейних дерматитів;
- розгладження дрібних мімічних зморшок.
Також гіалуронова кислота часто застосовується в ін'єкційній косметології. Але набагато ефективніше вживати цю речовину в формі фітопрепаратів. Так ви подбаєте не тільки про локальні проблеми, а й налагодите роботу організму в цілому.
Особливості застосування гіалуронової кислоти
Вживати БАДи з цією речовиною слід строго відповідно до інструкції. Якщо ж говорити про комплексну біодобавці BEAUTY PRO, то випивайте по 1 капсулі 2 рази на день.
Не забувайте: гіалуронова кислота протипоказана людям, у яких діагностована гостра бактерійна інфекція. Також варто з обережністю ставитися до прийому будь-яких препаратів в період вагітності або грудного вигодовування.
Морський колаген і користь для здоров'я шкіри
Це ниткоподібний білок, який присутній повсюдно. Саме колаген виступає в ролі своєрідного речовини, що склеює. Він з'єднує клітини суглобів, кісткової тканини, сухожиль, нігтьових пластин, волосся, шкіри та кровоносних судин. При цьому він робить їх міцними і пружними.
Організм новонароджених насичений колагеном. Але в міру зростання, його кількість зменшується. У дорослих 25-30% від усіх білків - це колаген. Він бере участь в багатьох біохімічних процесах, тому слід регулярно заповнювати його баланс.
Важливо: існує кілька видів цього білка. Найбільш легко засвоюваним і корисним вважається морський колаген. Його молекула близька за будовою до людської. Він легко всмоктується стінками кишечника, і стимулює вироблення людського колагену нашим організмом. Це уповільнює старіння, і допомагає повернути природну красу.
Кому необхідно приймати колаген
Застосування фітопрепаратів з цим білком показано в таких випадках:
- вік від 30 років, для уповільнення природного старіння;
- в'ялість і втрата тонусу шкіри;
- підвищені фізичні навантаження;
- порушення еластичності судин (варикоз);
- поява розтяжок і целюліту.
Також колаген варто приймати після травм і операцій. Цей білок стимулює більш активний процес загоєння і відновлення.
Переваги застосування морського колагену
Регулярне поповнення балансу цього білка призводить до таких позитивних змін:
- розгладжуються дрібні мімічні зморшки;
- шкіра стає пружною і еластичною;
- усуваються і пом'якшуються ознаки фотостаріння;
- судини приходять в нормальний тонус;
- розтяжки і целюліт зменшуються в розмірах або зовсім зникають;
- з'являється відчуття бадьорості, прилив сил і енергії.
Колаген - один з незамінних елементів антіейдж терапії. Тому його варто приймати кожній людині, старше 30 років.
Особливості застосування морського колагену
Це природний білок, у якого немає строгих протипоказань чи обмежень. Але варто з обережністю ставитися до вживання будь-яких препаратів під час вагітності та грудного вигодовування.
Застосовувати колаген слід відповідно до рекомендацій з інструкції до вибраного Баду. У BEAUTY PRO склад оптимально скомбінований. Цей засіб варто приймати по 1 капсулі вранці та ввечері.
BEAUTY PRO: рецепт підтримки здорової краси обличчя і тіла
Це комплексний фітопрепарат зі збалансованим складом. Крім цистеїну, гіалуронової кислоти і морського колагену, в капсулах містяться такі компоненти:
Вітаміни групи В. Вони ефективно борються зі зморшками і подразненнями. Також їх застосування запобігає появі пігментації і допомагає контролювати роботу сальних залоз.
Вітамін С. Це потужний антиоксидант, що допомагає в боротьбі з вільними радикалами. Також вітамін С стимулює вироблення колагену, фібробластів і стовбурових клітин. Його прийом необхідний любителям сонячних ванн, і жителям великих промислових центрів.
Йод. Він сприяє нормалізації роботи ендокринної системи, а також покращує мозкову активність.
Цинк. Цей мінерал усуває запалення і прискорює загоєння ран. Також цинк допомагає контролювати роботу сальних залоз.
Магній. Він бере участь в передачі нервових імпульсів. Цей елемент допомагає розслабитися, позбутися втоми. Також магній знижує тонус м'язів, зміцнює нервову і серцево-судинну систему.
Селен. Має виражені антиоксидантні властивості, і допомагає загальмувати процес старіння.
Залізо. Налагоджує всі обмінні процеси і сприяє зміцненню імунної системи. Також залізо бере участь в синтезі білків і еритроцитів.
Мідь. Ця речовина допомагає виробленню еритроцитів. Також мідь - це основна складова колагену.
Як бачите, до складу біодобавки включені природні для організму речовини, з високим ступенем засвоюваності. Вони необхідні для красивої, сяючою здоров'ям шкіри; для розкішного волосся і міцних нігтів. Також компоненти фитопрепарата налагоджують роботу основних систем організму, стимулюють оновлення клітин і перешкоджають старінню. BEAUTY PRO - це простий спосіб підтримки і відновлення природної краси обличчя і тіла.
Написати коментар